top of page
A TRÉNUJE
Fitness trénink
Osobní tréninky
-
úvodní konzultační hodina
-
osobní trénink ve fitness centru nebo venku/ na workoutovém hřišti
-
individuální přístup
-
místo po dohodě Euforie fitness/ Running Mall / R5
Skupinové lekce
-
TRX - Pondělí 16:00, Euforie fitness Smíchov
-
TABATA - Středa 16:30, Euforie fitness Smíchov
-
Kruhový trénink - Pondělí 7:00, Running Mall
-
Mobilita a strečink - Pondělí 19:45, Running Mall
-
Core - Čtvrtek 19:45, Running Mall
-
plus případné záskoky
Tréninkové plány
-
úvodní konzultační hodina
-
anamnéza a kineziologický rozbor
-
individuální přístup
bottom of page