top of page

A TRÉNUJE

Fitness trénink

Intenzivní trénink

Osobní tréninky

  • úvodní konzultační hodina

  • osobní trénink ve fitness centru nebo venku/ na workoutovém hřišti

  • individuální přístup

  • místo po dohodě Euforie fitness/ Running Mall / R5

Skupinová cvičení

Skupinové lekce

  • TRX - Pondělí 16:00, Euforie fitness Smíchov

  • TABATA - Středa 16:30, Euforie fitness Smíchov

  • Kruhový trénink - Pondělí 7:00, Running Mall

  • Mobilita a strečink - Pondělí 19:45, Running Mall

  • Core - Čtvrtek 19:45, Running Mall

  • plus případné záskoky 

činky

Tréninkové plány

  • úvodní konzultační hodina

  • anamnéza a kineziologický rozbor

  • individuální přístup

bottom of page