"Anička je skvělá trenérka, která vás naučí, jak správně běhati kompenzovat. Umí motivovat a je velkou oporou i během závodů :) Díky ní mám spoustu krásných běžeckých zážitků! Určitě doporučuji i její skupinové lekce."

"Highly recommended! The training sessions were always fun, with flexible schedule and a great mix of basics and personalized exercises that help me improve my posture. My highlight was my very own beer mile that Anna organized for me." 

"I am really happy I ran into Anna! Anička is a great running coach! I like her training methods, her empathy, flexibility and patience! Plus you can have a great chat with her while running and learn something about Prague`s architecture too! So if you want to feel like you did something good for your body, want to have a good laugh and learn something, Anna is the one to go to!"

Aničku jsem poznal loni v lednu, kdy se v rámci euforie fitness pokusila o přípravu neběžců na pražský půlmaraton na začátku dubna. Za dva měsíce dokázala lidi připravit ne jen na to, že nastoupí, ale že h uběhnou a to ještě za 2 hodiny. Mimo postupně náročnějších tréninků a delších běhů byla nápomocná s celou řadou rad ohledně regenerace, výživy, vlastní přípravy výběru bot, ale i procesu kolem závodu. 

Její nenucený přístup, lehkost běhu a věčně dobrá nálada mě tak  nadchly pro další společné tréninky v projektu Mattoni FreeRun od Runczech, že letos je mým cílem běžet maraton.

Jakýkoliv delší běh pro mě býval utrpení. Kvůli Aničce a komunitě lidí, která se kolem ní vytvořila, jsem si ale i k tomuto sportu našel pozitivní vztah a zvládl uběhnout několik půlmaratonů. Anička mě naučila všechno, co o běhání potřebuju vědět, takže si dokážu do svého tréninku zařadit běh a dokonce si to běhání užívat. Taky jsem kvůli běhání s Aničkou poznal spoustu super lidí, které rád potkávám na společných výbězích nebo skupinových trénincích. Pokud se chcete zlepšovat a běhání si užívat, tak se Aničce rozhodně ozvěte.

-

O důležitosti  silového tréninku v souvislosti s prevencí řady onemocnění, dlouhověkostí, tvarováním postavy apod. jsem slyšela v posledních letech ze všech stran, ale jako někdo, kdo do fitka nikdy nechodil, jsem nevěděla, jak začít. Ve fitku Euforie mě propojili s Aničkou, která na mě od počátku působila profesionálně - na prvním tréńinku jsme společně prošly dotazník ohledně dosavadní sportovní aktivity, očekávání, zdravotních omezení a rovnou jsem se začala učit základy. Od září společně trénujeme 2x týdně. Tréninky se mění po 6-8 týdnech, nejprve pilujeme techniku a pak postupně navyšujeme váhy. Anička je spolehlivá, trpělivá, tréninky modifikuje tak, aby mě bavily a přinášely něco nového, a navíc hodina s ní uteče, že člověk ani neví jak Moje očekávání - naučit se bezpečně základy svalového tréninku, posílit tělo a začít chodit cvičit pravidelně - splnila na 100%.

K Aničce chodím už několik let na skupinové lekce mobility a core. A protože mi Aničky styl cvičení sedl, před pár měsíci jsem přidala i individuální tréninky ve fitku 1x týdně. Jako trenérka je skvělá, vše dokáže krásně vysvětlit, povzbudit a namotivovat. Osobní trénink vždy sestaví krásně na míru a podle mých očekávání. Několikrát jsem myslela, že cvik, který pro mě vymyslela nezvládnu, ale vždy jsem to za její podpory zvládla. Aničku doporučuji kudy chodím, na jejích lekcích si dáte hezky do těla, pobavíte se nad jejími historkami a občas vám přinese i něco dobrého na zub 🙂 Takže šup a přihlásit!