AnnA vitoušovÁ
NOVINKY
Všechno, co je nové a všechno, co byste neměli zmeškat!
říjen 2025
Problémové partie -> Kruháč
Po roce se loučím s Karlínskou lekcí problémových partií a stěhuji se na Smíchov, kde ve stejný čas (čtvrtek 12:00) budu mít kruháč. Těším se na vás a díky všem v Karlíně!
říjen 2025
Kruháč pro rodiče s dětmi v Euforii
Od konce října přidáváme do rozvrhu zbrusu novou lekci kruháče, která je určená pro rodiče s dětmi. Rodiče cvičí zatím co si děti hrají. Můžete se těšit na uvolněnou atmosféru, ve které se vám bude dobře cvičit a když se budete muset věnovat svému dítěti, nic se nestane :) Cviky jsou na celé tělo a přizpůsobitelné vaší individuální úrovni. Lekce bude každou středu v 10:00 na pobočce Karlín a každý čtvrtek v 10:00 na Smíchově.
leden 2025
Věrnostní karta
Jako novinku na letošní rok jsem si pro vás připravila věrnostní kartičku. Začneme velice z lehka se 40 vstupy. Cíl je za 52 týdnů přijít na alespoň 40 mých skupinových tréninků, kde na kartičku dostanete razítko. Jak bude kartička hotová, znamená to pro vás malý dárek na konci roku. Jestli zvládnete 80, dostanete dva dárky :) - víc info ve článku na blogu: https://www.annavitousova.com/post/váš-název-čeho-se-vaše-rada-nebo-váš-tip-týkají
leden 2025
Herohero
Konečně jsem se do toho trošku opřela a videa, která jsem natáčela přes celý rok jsem konečně namluvila a nastříhala. Ne teda všechny, ale postupně budou přibývat :) K videím přidávám i architektonické trasy na long runy po celé Praze a sepsané tréninky TRX.
Slibuju, že minimálně jednou každý týden přidám ať už trasu nebo video. - Otevírací cena je 3 Eura a nižší už nebude :)
září 2024
Problémové partie v Euforie fitness
V září přebírám polední lekci problémové partie v Euforii Karlín. Budu se těšit každý čtvrtek ve 12:00. Lekce je ve slevovém pásmu, takže máte levnější vstup a během dne, takže si ráno můžete přispat a večer máte volný :). Lekce budou zaměřené na nohy, hýždě a břicho, ale nezapomeneme ani na ruce, lýtka a zbytek těla. Přihlašování na stránkách www.euforie.cz
leden 2024
Long run by Euforie fitness
V lednu, únoru a březnu budu pro Euforii pořádat long runy! První sobotu v měsíci je v 9:00 start z pobočky v Karlíně a každou třetí sobotu v měsíci je v 10:00 start z pobočky na Smíchově. Více info v Blogu nebo na stránkách www.euforie.cz
coming soon
HeroHero
Profil je založený, ale všechno ostatní je v procesu a o vývoji samozřejmě budu informovat.
Můj profil na platformě HeroHero by měla být databáze cviků s jejich správným provedením, abyste si doma mohli zaposilovat na střed těla, udělat si silový trénink zacílený na vybranou část těla nebo se důkladně protáhnout.
Každopádně jen co se do toho dám, máte se na co těšit:)
leden 2024
Strava Club
Přidej se ke mě do klubu na Strava.com a buď součástí mé komunity běžců. Budeme spolu běhat, najdete zde vypsané všechny mé tréninky (jak běžecké tak ve fitku), které jsou veřejné a ty se jich můžeš zúčastnit. Běžecké jsou vypsané jako událost a skupinové ve fitku jako post s kalendářem vždy na daný týden (stejný obrázek, který najdeš u mě na IG ve stories a highlights).