Plán je nastavený a my trénujeme. Společně rozebíháme krátké běhy do těch delších a na jaře budeme ready :) Tento příspěvek má za úkol...

Přidej se ke mně na long run a rozběhej se z mála na hodně :) Ob týden se budeme scházet v Euforie fitness a ve skupině, hezky pomalu se...

S Evou jsem v jednom rozhovoru shrnuly, jak je důležitá zimní příprava a proč se jí nebát. Ve videu najdete i pár posilovacích cviků,...

Přečtěte si, jak jsme se s Mikolášem sešli na několik tréninků, abychom dali dohromady rady pro šťastné manažerské běhání. Článek najdete...