Na jarní půlmaraton natrénujete přes zimu

S Evou jsem v jednom rozhovoru shrnuly, jak je důležitá zimní příprava a proč se jí nebát. Ve videu najdete i pár posilovacích cviků, které čas od času stojí za to udělat.

Video najdete zde: https://www.kondice.cz/sport/chystate-se-na-pulmaraton-behejte-i-pres-zimu-20221227.html